แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 58
1
อาการโรคเบาหวาน ระยะแรก

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ อาการในระยะแรกอาจไม่รุนแรงและค่อยๆ แสดงออก จึงมักถูกมองข้ามได้ง่าย อย่างไรก็ตาม หากสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยทันที


อาการที่พบบ่อยในระยะแรก

อาการเบื้องต้นของโรคเบาหวานมักจะคล้ายกันทั้งในผู้ที่เป็นเบาหวานประเภทที่ 1 และ 2

ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ: โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน เนื่องจากไตพยายามขับน้ำตาลส่วนเกินออกจากร่างกาย

กระหายน้ำมาก: เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำจากการปัสสาวะบ่อย ทำให้รู้สึกคอแห้งและกระหายน้ำตลอดเวลา

น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ: แม้จะทานอาหารได้ปกติหรือทานมากกว่าเดิม เนื่องจากร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ จึงดึงไขมันและกล้ามเนื้อมาใช้แทน

หิวบ่อย กินจุ: ร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลเป็นพลังงานได้ ทำให้รู้สึกหิวและต้องการพลังงานจากอาหารอยู่ตลอดเวลา

อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย: แม้จะพักผ่อนเพียงพอ แต่ร่างกายก็ยังรู้สึกอ่อนเพลียและไม่มีแรง


อาการอื่นๆ ที่ควรสังเกต

หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ

ตาพร่ามัว: น้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นส่งผลต่อเลนส์ตา ทำให้การมองเห็นไม่ชัดเจน

ชาตามปลายมือปลายเท้า: ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลต่อระบบประสาท ทำให้รู้สึกชาหรือปวดแปลบคล้ายเข็มแทง

แผลหายช้า: เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง จะส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ทำให้แผลต่างๆ หายช้ากว่าปกติ

ติดเชื้อบ่อย: ภูมิต้านทานของร่างกายลดลง ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อตามผิวหนัง ช่องปาก หรือช่องคลอดได้ง่ายขึ้น

หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการเหล่านี้หลายข้อร่วมกัน ควรไปปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน เพื่อให้สามารถป้องกันหรือรักษาได้อย่างทันท่วงทีค่ะ

2
จัดฟันบางนา: เผย 7 สาเหตุ ที่ทำให้ฟันเป็นคราบ

เชื่อว่าหลายๆคนคงมีปัญหาจากฟันที่ขาวสว่างสะอาดตา กลับกลายเป็นหม่นหมอง เหลืองคล้ำลง โดยที่ไม่ทราบสาเหตุว่าเกิดขึ้นเพราะอะไร ทำให้เสียความมั่นใจในเวลาพูดยิ้ม เสียบุคลิก ส่งผลเสียต่อหน้าที่การงาน ซึ่งส่วนใหญ่แล้วคนส่วนมากจะเข้าใจว่าที่ฟันเปลี่ยนสีเป็นคราบหมองนั้นมาจากพฤติกรรมการสูบบุหรี่ หรือรับประทานกาแฟเป็นประจำ ซึ่งก็ถูกต้อง แต่เคยรู้ไหมว่ามีอีกหลายๆปัจจัยที่ทำให้ฟันเป็นคราบ

ในวันนี้จะขอนำพาคุณผู้อ่านมารู้จักปัจจัยต่างๆที่ทำให้เสี่ยงฟันเป็นคราบ จะได้นำไปปรับใช้หรือแก้ไขพฤติกรรมกัน ดังต่อไปนี้


ต้นเหตุของฟันเป็นคราบ

– ยา

ยาบางชนิดที่คุณหมอจัดให้ก็ดี หรือ ซื้อตามมาร้านขายยาที่บ้านมารับประทานก็ดี อาจจะสร้างปัญหาให้กับรอยยิ้มของคุณ ทำให้ฟันของคุณเป็นคราบ ยิ่งยากจำพวก แก้แพ้ มีส่วนเป็นอย่างมากที่ทำให้ฟันมีคราบ ยิ่งถ้าใช้กับเด็กจะทำให้ฟันเปลี่ยนสีโดยเร็วจากขาวเป็นเหลือง ซึ่งหากใช้ในผู้ใหญ่ก็อาจจะส่งผลให้ฟันมีคราบสีเทาๆ อีกด้วย


– รับฟลูออไรด์มากเกินไป

หลายๆคนคงทราบกันเป็นอย่างดีว่า ฟลูออไรด์ เป็นหนึ่งในสิ่งจำเป็นมากๆ ต่อสุขภาพของฟัน แต่ไม่เคยทราบเลยว่าหากว่ารับ ฟลูออไรด์ ในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจจะส่งผลให้ฟันของท่านเปลี่ยนเป็นสีเทาจุดๆได้เช่นกัน

การที่เราสามารถรับฟลูออไรด์ได้เกินความจำเป็นส่วนใหญ่มาจาก 2 เหตุผล คือ น้ำดื่มที่มีฟลูออไรด์เจือปนจำนวนมาก และการใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เข้มข้นบ่อยจนเกินไปนั่นเอง


– กรรมพันธุ์ และอายุที่มากขึ้น

ต้องของบอกเลยว่า กรรมพันธุ์ถือว่าเป็นปัจจัยหลักอีกหนึ่งส่วนที่ทำให้ฟันของคุณมีสีที่ไม่พึงประสงค์ และยิ่งอายุมากขึ้นก็จะยิ่งเห็นชัดมากขึ้น เพราะ เคลือบฟันจะเริ่มบางลงจากการใช้งาน จนทำให้เห็นสีคราบหมองบนผิวฟันได้ชัดเจนขึ้น ซึ่งเนื้อฟันตามธรรมชาตินี่แหละที่จะขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ ว่าจะมีความขาว ความเหลืองมาก หรือเหลืองน้อย นั่นเอง


– ฟันถูกทำลาย

บางทีอุบัติเหตุที่มีการกระทบกระแทกกับฟันอย่างรุนแรง ก็เป็นอีกหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ฟันของท่านเปลี่ยนสี ซึ่งเป็นตัวบ่งบอกว่าฟันที่เปลี่ยนสีนั้นได้ถูกทำลายไปเสียแล้วนั่นเอง


– เครื่องดื่ม

ในข้อนี้หลายๆคนคงทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่า เครื่องดื่มจำพวก ชา หรือ กาแฟ มีส่วนที่ทำให้ฟันของท่านเปลี่ยนสีได้ แต่ต้องขอบอกเลยว่าไม่ใช่เพียงเท่านั้น แต่เครื่องดื่มสีเข้มหลายๆชนิด เช่น น้ำผลไม้ โซดา และ เบียร์ เป็นต้น ก็สามารถทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นคราบสีเหลืองได้อีกด้วย

วิธีแก้ไขคือเวลาจะต้องดื่มน้ำผลไม้ หรือน้ำต่างๆ ที่มีสีเข้มให้พยายามใช้หลอดในการดื่ม เพื่อไม่ให้น้ำสัมผัสโดยตรงกับฟันของท่านก็สามารถลดการเกิดสีเกิดคราบบนฟันได้เบื้องต้น


– สีในสิ่งที่รับประทาน

ผลไม้ที่มีสีสันต่างๆ จะช่วยทำให้สุขภาพร่างกายของคุณดีขึ้นหากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ทราบหรือไม่ว่าผลไม้ที่มีสีเข้มหลายๆชนิดส่งผลกระทบต่อสีฟัน เช่น บลูเบอร์รี่ แคลนเบอร์รี่ รวมทั้งซอสถั่วเหลือง เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะทิ้งคราบสีเข้มไว้ที่ฟันของท่านหากรับประทานในจำนวนมากติดต่อกัน

วิธีแก้ไขป้องกันก่อนที่ฟันของคุณจะมีคราบก็ง่ายๆ เมื่อรับประทานอาหาร หรือผลไม้ที่มีสี สิ่งหนึ่งที่ต้องทำหลังรับประทานคือบ้วนปาก ถ้าจะให้ดีควรแปรงฟันจะช่วยได้ดีที่สุดนั่นเอง


– พฤติกรรมของคุณเอง

ต้องขอบอกก่อนเลยว่าข้อนี้สำคัญมากๆ และให้รีบปรับปรุงแก้ไข นั่นก็คือ พฤติกรรมการแปรงฟันที่ไม่ถูกวิธี และการไม่เคยใช้ไหมขัดฟันในการทำความสะอาดซอกฟันเลย พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้คราบที่เกาะอยู่ที่ฟันไม่ถูกกำจัดออก และหากว่าการดูแลสุขภาพช่องปากนั้นไม่สะอาดอย่างเหมาะสมคราบแบคทีเรียในช่องปากจะเติบโตได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะส่งผลให้เกิดคราบสีเหลืองที่ฟันได้

ควรแก้ไขพฤติกรรมตั้งแต่ต้นเหตุ คือ ควรแปรงฟันให้ทั่วถึง ในระยะเวลาประมาณ 2 นาทีหรือมากกว่า แปรงฟันสม่ำเสมอวันละอย่างน้อย 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันหลังจากแปรงฟันทุกครั้ง เพียงเท่านี้คุณก็จะลดโอกาสที่ฟันจะมีคราบสีต่างๆเกาะแน่นได้แล้ว

3
พิกัดเติมบุญ! 8 เที่ยววัดนครปฐม สายมู ไหว้พระ เสริมดวง ปังแบบไม่พัก

หากคุณกำลังมองหาสถานที่ทำบุญและเสริมดวงที่นครปฐม นี่คือ 8 วัดดังที่สายมูไม่ควรพลาดค่ะ

องค์พระปฐมเจดีย์ราชวรมหาวิหาร: เป็นพระเจดีย์ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยและเป็นศูนย์รวมจิตใจของชาวนครปฐม ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องความสำเร็จในชีวิตและการงาน

วัดไร่ขิง (พระอารามหลวง): วัดชื่อดังที่มีหลวงพ่อวัดไร่ขิงเป็นพระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ประจำวัด ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องสุขภาพและการเดินทางให้ปลอดภัย

วัดกลางบางพระ: เป็นที่ประดิษฐานของ "หลวงพ่อสมหวัง" พระพุทธรูปปางมารวิชัยองค์ใหญ่ ซึ่งเชื่อกันว่าใครมาขอพรอะไรก็จะสมหวังตามปรารถนา โดยเฉพาะเรื่องโชคลาภ

วัดรางหมัน (วัดประชาราษฎร์บำรุง): วัดนี้เป็นที่เคารพสักการะของ "หลวงปู่แผ้ว ปวโร" พระเกจิอาจารย์ชื่อดัง ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องการค้าขายให้มั่งคั่งและโชคลาภ

วัดสว่างอารมณ์: วัดนี้ขึ้นชื่อเรื่องการขอโชคลาภและเงินทอง มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์หลายอย่าง เช่น "หลวงพ่อรวย" หรือ "พระเงินพระทอง" และ "ตาทอง งิ้วราย"

วัดศีรษะทอง: เป็นวัดเก่าแก่ที่โด่งดังเรื่องการบูชาพระราหู ผู้ที่ต้องการแก้ปีชงหรือปัดเป่าเรื่องร้ายๆ ให้กลายเป็นดีนิยมเดินทางมาที่นี่

วัดดอนขนาก: มีไฮไลท์คืออุโบสถเก่าแก่ที่งดงาม และมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้กราบไหว้หลายจุด เช่น การลอดอุโมงค์ชมภาพจิตรกรรมฝาผนัง และขอพรกับท้าวเวสสุวรรณ

วัดสามพราน: โดดเด่นด้วยตึกสูงสีชมพูที่มีรูปปั้นมังกรขนาดใหญ่เลื้อยพันรอบตึก ผู้คนนิยมมาลอดท้องมังกรเพื่อเสริมความเป็นสิริมงคลให้ชีวิต

4
หมอประจำบ้าน: อีดำอีแดง (Scarlet fever)

อีดำอีแดง (ไข้อีดำอีแดง ก็เรียก) เป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ทำให้มีผื่นแดงขึ้นตามตัวร่วมกับทอนซิลอักเสบ พบบ่อยในเด็กอายุ 5 -15 ปี ในปัจจุบันพบโรคนี้น้อยลง เนื่องจากผู้ป่วยมักได้รับยาปฏิชีวนะตั้งแต่ระยะแรกเริ่ม

สาเหตุ

เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า บีตาฮีโมไลติกสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ (group A beta-hemolytic Streptococcus) สายพันธุ์ที่สร้างสารพิษ (erythrogenic exotoxin) ออกมาทำให้เกิดผื่นแดงตามผิวหนัง เชื้อมีอยู่ในน้ำลายและเสมหะของผู้ป่วย ติดต่อโดยการหายใจสูดเอาฝอยละอองเสมหะที่ผู้ป่วยไอหรือจามรด หรือโดยการสัมผัสมือผู้ป่วย สิ่งของ หรือสิ่งแวดล้อมที่แปดเปื้อนเชื้อ

ระยะฟักตัว 2-7 วัน

โรคนี้มักเกิดร่วมกับทอนซิลอักเสบ แต่บางครั้งอาจเกิดร่วมกับการติดเชื้อที่ตำแหน่งอื่น เช่น ผิวหนัง แผลผ่าตัด มดลูก เป็นต้น


อาการ

แรกเริ่มจะมีไข้สูง หนาวสั่น เจ็บคอมาก ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว อาจมีอาการปวดท้องหรืออาเจียนร่วมด้วย

1-2 วันหลังมีไข้จะมีผื่นแดงขึ้นที่คอ หน้าอก และรักแร้ แล้วกระจายไปตามลำตัวและแขนขาภายใน 24 ชั่วโมง ผื่นมีลักษณะคล้ายกระดาษทราย อาจมีอาการคัน ต่อมาผื่นจะปรากฏเด่นชัด (เข้มข้น) ในบริเวณร่องหรือรอยพับของผิวหนัง (โดยเฉพาะที่คอ รักแร้ ข้อพับแขน ขาหนีบ ข้อพับขา) แล้วต่อมาในบริเวณเหล่านี้จะปรากฏเป็นจุดเลือดออกใต้ผิวหนัง ซึ่งเรียงเป็นเส้น (เนื่องจากการแตกของหลอดเลือดฝอย) เรียกว่า “เส้นพาสเตีย (Pastia’s lines)”

ผื่นจะเริ่มจางหายหลังขึ้นได้ 3-4 วัน หลังจากผื่นจางได้ประมาณ 1 สัปดาห์จะมีอาการลอกของผิวหนัง มักเห็นเด่นชัดที่บริเวณรักแร้ ขาหนีบ ปลายนิ้วมือนิ้วเท้าซึ่งอาจเห็นลอกเป็นแผ่น ส่วนตามลำตัวมักลอกเป็นขุย อาการผิวหนังลอกเป็นลักษณะจำเพาะของโรคนี้ บางรายอาจลอกติดต่อกันนานถึง 6 สัปดาห์

อาการแสดงอีดำอีแดง


ภาวะแทรกซ้อน

เช่นเดียวกับทอนซิลอักเสบจากบีตาฮีโมไลติกสเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ เช่น หูชั้นกลางอักเสบ ไซนัสอักเสบ ปอดอักเสบ ฝีทอนซิล ข้ออักเสบชนิดติดเชื้อเฉียบพลัน เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ไข้รูมาติก หน่วยไตอักเสบเฉียบพลัน เป็นต้น

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกายเป็นหลัก

มักตรวจพบไข้มากกว่า 38.3 องศาเซลเซียส ทอนซิลบวมแดง และมักมีแผ่นหรือจุดหนองขาว ๆ เหลือง ๆ ต่อมน้ำเหลืองที่ข้างคอด้านหน้าหรือใต้ขากรรไกรบวมโตและเจ็บ

หน้าแดง แต่บริเวณรอบปากซีด

ในช่วง 2 วันแรกของไข้ อาจพบลิ้นมีฝ้าขาวปกคลุมและมีตุ่มแดงยื่นขึ้นเป็นตุ่ม ๆ สลับคล้ายผลสตรอว์เบอร์รี เรียกว่า ลิ้นสตรอว์เบอร์รีขาว (white strawberry tongue)

ในช่วงหลังวันที่ 4 ของไข้ ฝ้าขาวที่ลิ้นจะลอกเป็นสีแดง ทำให้เห็นเป็นลิ้นสตรอว์เบอร์รีแดง (red strawberry tongue)

ตามผิวหนังจะพบผื่นแดงคล้ายกระดาษทราย และพบเส้นแดงคล้ำตามรอยพับ (เช่น ข้อศอก ขาพับเรียกว่า "เส้นพาสเตีย (Pastia’s lines)") ในช่วงประมาณสัปดาห์แรก และในช่วงปลายสัปดาห์ที่ 2 ไปแล้วมีอาการผิวหนังลอก

ในรายที่อาการไม่ชัดเจน อาจต้องส่งตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น การตรวจหาเชื้อด้วยวิธี Rapid strep test, การเพาะเชื้อ


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษาแบบเดียวกับทอนซิลอักเสบ

ที่สำคัญ คือ ให้ยาปฏิชีวนะ เช่น เพนิซิลลินวี, อะม็อกซีซิลลิน, โคอะม็อกซิคลาฟ, อีริโทรไมซิน, ร็อกซิโทรไมซิน เป็นต้น

ผลการรักษา เมื่อกินยาปฏิชีวนะได้ครบตามที่แพทย์แนะนำ ก็มักจะหายได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ ถ้ากินไม่ครบหรือได้รับการรักษาไม่ถูกต้อง ก็อาจมีภาวะแทรกซ้อนตามมา ซึ่งหากกลายเป็นหน่วยไตอักเสบเฉียบพลัน หรือไข้รูมาติก ก็อาจเป็นเรื้อรังหรือมีภาวะร้ายแรงได้

การดูแลตนเอง

หากมีอาการไข้ เจ็บคอ และผื่นขึ้นตามตัว หรือสงสัยว่าเป็นอีดำอีแดง ควรปรึกษาแพทย์ หากตรวจพบว่าเป็นอีดำอีแดง ควรดูแลรักษาและปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของแพทย์ ดังนี้

    พักผ่อน ดื่มน้ำมาก ๆ ห้ามอาบน้ำเย็น และใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวเวลามีไข้สูง
    กินอาหารอ่อน เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก น้ำซุป นม น้ำหวาน
    กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ (ผสมเกลือป่นประมาณ 1 ช้อนชา หรือ 5 มล. ในน้ำอุ่น 1 แก้ว) วันละ 2-3 ครั้ง
    ถ้าเจ็บคอมากให้ดื่มน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ หรืออมก้อนน้ำแข็ง
    กินยาบรรเทาตามอาการ (เช่น ยาลดไข้) และกินยาปฏิชีวนะ (ในรายที่แพทย์วินิจฉัยว่าเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย) ให้ครบตามระยะเวลาที่แพทย์กำหนด
    ติดตามการรักษาตามที่แพทย์นัด

ควรกลับไปพบแพทย์ หากมีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อนี้

    มีอาการผิดสังเกตแทรกซ้อนตามมา เช่น ปวดศีรษะมาก ซึม ไม่ค่อยรู้สึกตัว ชัก ปวดหู หูอื้อ กลืนลำบาก ปวดที่โหนกแก้มหรือหัวคิ้ว หายใจหอบ เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก ปวดบวมตามข้อ มีผื่นขึ้นตามตัว เท้าบวม ปัสสาวะสีแดง เป็นต้น
    ดูแลรักษา 3-4 วันแล้ว อาการไม่ดีขึ้น
    หลังกินยา มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเดิน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

เมื่อมีคนใกล้ชิดป่วยเป็นอีดำอีแดงให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย อย่าใช้ของใช้ร่วมกับผู้ป่วยและหมั่นล้างมือด้วยน้ำกับสบู่ ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการไอหรือจามรดผู้อื่น

ข้อแนะนำ

1. ควรเน้นให้กินยาปฏิชีวนะจนครบตามระยะที่กำหนด

2. ควรแยกผู้ป่วย จนกว่าจะให้ยาปฏิชีวนะไปแล้วอย่างน้อย 24 ชั่วโมง จึงจะไม่แพร่เชื้อให้คนอื่น

3. ถ้าอยู่ในพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคโควิด-19 หรือมีประวัติสัมผัสผู้ป่วยโรคนี้ หากมีอาการที่สงสัยว่าจะเป็นโรคนี้ (เช่น ไข้ เจ็บคอ เสียงแหบ น้ำมูกไหล ไอ ท้องเดิน หายใจเหนื่อยหอบ) หรือทำการตรวจหาเชื้อด้วยชุดตรวจแอนติเจน (ATK) ด้วยตนเองให้ผลเป็นบวก ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

5
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)

ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)
วิธีขายอาหารจากครัวของคุณสามารถให้ผลตอบแทนและกำไรได้ กุญแจสู่ความสำเร็จในการขายอาหารจากครัวในบ้านของคุณ
สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


6
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น

•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/


7
รถรับจ้างราคาถูก รถรับจ้างจังหวัดเชียงใหม่ บริการมากมาย มีเรามีให้ท่านเลือกใช้

บริการที่จงรักภักดีตลอดระยะเวลา20ปี บริการ รถรับจ้างจังหวัดเชียงใหม่ ให้ทุกท่านเกิดความประทับใจและบริการถูกใจเป็นกันเอง ทางเรามี บริการรถรับจ้างจังหวัดเชียงใหม่ ขนย้ายของทั่วไป ไม่ว่าจะเป็น รถหกล้อรับจ้างจังหวัดเชียงใหม่ รถเฮี๊ยบรับจ้างจังหวัดเชียงใหม่ รถกระบะ รถบรรทุก6ล้อ รถบรรทุก4ล้อ รถสิบล้อรับจ้างจังหวัดเชียงใหม่

รถบรรทุก10ล้อ รถเฮี๊ยบยกของ รถเครน รถบรรทุกติดเครนและหลากหลายขนาดไซต์รถ ที่ผู้ใช้บริการต้องการไม่ว่าจะเป็นงาน  ย้ายบ้าน ย้ายสำนักงาน ย้ายเฟอร์นิเจอร์ ย้ายคอนโด ย้ายออฟฟิค ย้ายโรงงาน ขนของไปงานอีเว้นต่างๆ  ของที่ต้องย้ายมีมากแต่น้ำหนักไม่มาก เรามีรถหกล้อรับจ้าง รถกระบะรับจ้าง ไว้คอยบริการท่าน มีทั้ง รถ6ล้อตู้แห้ง รถ6ล้อคอกตลอดจน รถ6ล้อขนาดเล็กขนาดกลางและขนาดใหญ่ ถ้าเป็นขนย้ายของที่มีน้ำหนักมาก ยกตัวอย่างเช่น เครื่องจักร วัสดุก่อสร้าง อิฐ หินปูน ต้นไม้ ทรายต่างๆ ทา เรามีบริการ รถบรรทุก10ล้อ ขนาดเล็ก กลาง ใหญ่

หรืออาจจะจัดให้หมาะสมต่อการขนย้ายรวมถึง ขนย้ายสิ่งของทั่วไป ทุกทิศทั่วไทย เหนือ กลาง อีสาน ใต้ ทั้งบริการ ย้ายห้อง ย้ายหอ ทางเราได้มีการจัดเตรียม รถขนของ ไว้คอยบริการท่านอย่างดีและให้ท่านมีความประทับใจมากที่สุด
รถรับจ้าง ที่ใหม่และสะอาด สำหรับงานทุกประเภท และเฉพาะหากต้องใช้รถยก รถเฮี๊ยบ รถบรรทุกติดเครน เราก็มีบริการอย่างครบครันและครบวงจร หากใครที่กำลังมองหาบริการ รถรับจ้างขนของจังหวัดเชียงใหม่ แล้วละก็

ที่นี่บริการแบบกันเองเพราะงานบริการเราเข้าใจคุณเป็นที่สุด เรามีพนักงานขับรถที่มีวินัย เข้าใจงานบริการเป็นอย่างมาก ขับรถมานานช่วยท่านออกแบบ วางแผนการขนย้ายที่ยุ่งยาก กลายเป็นเรื่องง่ายในทันที หรือต้องการทราบข้อมูลเบื้องต้นก็สามารถ inbox มาสอบถามกับเราได้กับทีมงานขนส่ง หรือไลน์ เฟสบุ๊ค เว็บไซด์ ของเราก็มีค่ะ ทางพนักงานของเรายินดีที่จะให้ข้อมูลและเต็มใจให้บริการอย่างเต็มที่เลยค่ะ บริการรถรับจ้างราคาเป็นมิตร ยกระดับความประทับใจ

บริการถูกใจ ปลอดภัยมั่นใจได้ 100% บริการขนส่งของเรา การันตีว่ามีผู้ใช้บริการจำนวนมากที่กับมาใช้บริการซ้ำๆอีก เพราะเรายึดการบริการที่ดี มีคุณภาพ พร้อมทั้งมีการปรับปรุงพัฒนางาน รับจ้างขนของเชียงใหม่ มาโดยตลอด

ครอบคลุมทุกพื้นที่ บริการราคาถูก ครบจบที่เดียว ตลอด 24 ชม.

ความคุ้มค่าของการใช้ รถรับจ้างขนย้ายของจังหวัดเชียงใหม่ วัดกันที่อะไร เวลา ราคา หรือ ขนย้ายได้เยอะ ซึ่งหากเมื่อเราจะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง คงไม่น่าจะตอบโจทย์อย่างแน่นอน เพราะ ทั้ง 3 สิ่งนี้ คือความสมบูรณ์แบบของการให้บริการ รับจ้างขนของ นั่นเอง ซึ่งรถรับจ้างจังหวัดเชียงใหม่ ของเรานั้น การที่เราให้บริการที่ตรงต่อเวลา ถือว่าเป็นคำสัตย์จริงที่เราให้กลับลูกค้าไว้ ส่วนราคาค่าจ้างที่ถูก ถือว่าเป็นความคุ้มค่าและลดต้นทุนให้กับลูกค้าเป็นอย่างดี

ไม่เอาเปรียบได้การดำเนินงานและยังทำให้ลูกค้าที่มีงบประมาณในการบริหารธุรกิจที่ไม่สูงสามารถอยู่ได้ การขนย้ายของได้ในปริมาณมากๆ เป็อีกสิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่า 2 อย่างที่กล่าวมาเลย เพราะว่าลูกค้าไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายที่มากขึ้นหากขนย้ายของไปไม่หมด ซึ่งขั้นตอนนี้อยู่ที่การบริหารจัดการและการวางแผนในการขนย้ายที่ดีนั่นเอง

เราปฏิบัติเช่นนี้ให้กับลูกค้ามาโดยตลอดทั้ง รถกระบะรับจ้างขนของเชียงใหม่ รถหกล้อรับจ้างขนของเชียงใหม่ รถ4ล้อรับจ้างขนของเชียงใหม่ รถ10ล้อรับจ้างขนของเชียงใหม่ รถเฮี๊ยบรับจ้างขนของเชียงใหม่ รถเทรลเลอร์รับจ้างขนของเชียงใหม่ รถขนของเชียงใหม่ เป็นต้น

เป็นอย่างไรบ้างคะ ได้ฟังแล้วคุณจะรู้สึกว่าเราให้ความเอาใจใส่ท่านเป็นอย่างมาก บริหารไม่เพียงแค่มืออาชีพอย่างเดียว แต่เราวางงานที่เป็นระบบและมีองค์กรของ รถรับจ้างขนของ ที่แข็งแกร็งมากด้วย เพราะฉะนั้นเมื่อคุณติดต่อเข้ามาใช้บริการกับทางทีมงานขนส่งจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน และต้องขอขอบพระคุณผู้ใช้บริการทุกท่านที่ไว้วางใจในการบริการงาน รับจ้างขนย้ายบ้าน ขนย้ายสำนักงาน ย้ายเฟอร์ ย้ายหอพัก ย้ายคอนโด ขนย้ายสินค้าโรงงาน ขนของไปงานอีเว้น เครื่องจักร วัสดุก่อสร้าง อิฐ หินปูน ยกต้นไม้ ทรายต่างๆ ของ รถรับจ้างเชียงใหม่ ยินดีให้บริการด้วยใจจริง มั่นใจ ปลอดภัยกับบริหาร รถรับจ้างขนของ

8
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/


9
ความสำคัญของ บริการรถรับจ้างขนย้ายกาญจนบุรี รถรับจ้างใกล้ฉัน และผลกระทบของราคาน้ำมันที่มีต่อบริการรถรับจ้าง

บริการรถรับจ้างขนย้ายกาญจนบุรี มีความสำคัญมากๆ โดยเฉพาะเมื่อพิจารณาถึงลูกค้าและธุรกิจที่ต้องการย้ายของ ซึ่งมีบทบาททางเศรษฐกิจและสังคมที่สำคัญต่อพัฒนาของพื้นที่นี้ ดังนี้

    ส่งเสริมการเคลื่อนย้าย : บริการรถรับจ้างขนย้ายเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งเสริมการเคลื่อนย้ายของคนและธุรกิจในพื้นที่ นักท่องเที่ยว ลูกค้าที่ย้ายบ้าน และธุรกิจที่ต้องการขนส่งสินค้ามีความต้องการต่อบริการรถรับจ้างขนย้าย
    สนับสนุนธุรกิจในพื้นที่ : การให้บริการรถรับจ้างขนย้ายช่วยสนับสนุนธุรกิจในพื้นที่ ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจขนส่ง บริการการขนส่ง หรือธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับการย้ายของ การมีบริการนี้ช่วยให้ธุรกิจท้องถิ่นสามารถทำงานได้สะดวกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
    ลดความยุ่งเหยิงและความสับสน : บริการรถรับจ้างขนย้ายช่วยลดความยุ่งเหยิงและความสับสนในกระบวนการย้ายของ มันทำให้ลูกค้าไม่ต้องกังวลเรื่องขนส่งของพวกเขาและมีประสิทธิภาพในการย้ายของ
    สนับสนุนท่องเที่ยว : กาญจนบุรีมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย บริการรถรับจ้างขนย้ายช่วยสนับสนุนธุรกิจท่องเที่ยวและการย้ายของท่องเที่ยวในพื้นที่
    เสริมสร้างอัตลักษณ์ท้องถิ่น : การมีบริการรถรับจ้างขนย้ายที่ดีช่วยสร้างอัตลักษณ์ท้องถิ่นและเสริมทัศนคติที่ดีต่อความรู้สึกของลูกค้าที่ใช้บริการ
    ลดรอยย่นสิ่งแวดล้อม : การให้บริการรถรับจ้างขนย้ายที่มีการบำรุงรักษาที่ดีช่วยลดรอยย่นสิ่งแวดล้อม โดยลดปริมาณรถขนส่งที่ใช้น้ำมันและลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกอีกด้วย
    เพิ่มมูลค่าทางเศรษฐกิจ : การมีบริการรถรับจ้างขนย้ายที่ดีช่วยเพิ่มมูลค่าทางเศรษฐกิจของพื้นที่ ทำให้มีความเป็นที่นิยมในการลงทุนและธุรกิจใหม่ ๆ มีโอกาสเจรจาธุรกิจทางขนส่งมากขึ้น

การให้ บริการรถรับจ้างขนย้ายกาญจนบุรี ไม่เพียงแต่เป็นที่ต้องการในการย้ายของและการเดินทาง แต่ยังมีผลกระทบทางเศรษฐกิจและสังคมที่สำคัญ ขนส่ง นอกจากนี้ การสร้างภาพลักษณ์ที่ดีต่อบริการรถรับจ้างขนย้ายช่วยเสริมสร้างความไว้วางใจและความเชื่อถือจากลูกค้ารถรับจ้างย้ายของทั่วไป


ผลกระทบของราคาน้ำมันที่มีต่อผู้ให้บริการรถรับจ้าง

ราคาน้ำมันมีผลกระทบต่อผู้ให้บริการรถรับจ้างในหลายด้าน ต่อไปนี้คือผลกระทบที่สำคัญที่อาจเกิดขึ้น

    ต้นทุนในการดำเนินงานเพิ่มขึ้น : รถรับจ้างต้องใช้น้ำมันในการเคลื่อนที่, ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของต้นทุนในการดำเนินงาน เมื่อราคาน้ำมันเพิ่มขึ้น ต้นทุนในการดำเนินงานของรถรับจ้างก็เพิ่มขึ้นไปด้วย นี่อาจส่งผลให้ผู้ให้บริการต้องปรับราคาบริการหรือพยายามลดต้นทุนที่อื่น ๆ เพื่อรักษากำไร
    การตอบสนองต่อตลาด : บริษัทรถรับจ้างอาจต้องปรับราคาบริการหรือนโยบายการรับจ้างเพื่อตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของราคาน้ำมัน นี้อาจรวมถึงการเพิ่มความสะดวกสบายหรือบริการเสริมเพื่อความพึงพอใจของลูกค้า
    การดำเนินการบริหารจัดการ : การบริหารจัดการน้ำมันอย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยลดผลกระทบทางการเงินที่มีต่อราคาน้ำมัน การใช้เทคโนโลยีหรือแนวทางการจัดการที่เชื่อมโยงกับการใช้น้ำมันที่มีประสิทธิภาพสูง การรักษารถในสภาพดี หรือการวางแผนเส้นทางการเดินทางที่สามารถลดการใช้น้ำมันเป็นต้น
    การลงทุนในพลังงานทดแทน : บริษัทรถรับจ้างอาจพิจารณาการลงทุนในพลังงานทดแทน เช่น รถไฟฟ้าหรือรถที่ใช้พลังงานทดแทนอื่น ๆ นี้สามารถช่วยลดความพึงพอใจต่อการเพิ่มราคาน้ำมันและยังสร้างภาพลักษณ์บริษัทที่มีความรับผิดชอบทางสิ่งแวดล้อม
    การพิจารณาในการขยายธุรกิจ : บางบริษัทอาจพิจารณาการขยายธุรกิจหรือเพิ่มบริการเสริมที่สามารถช่วยลดความต่อเนื่องของผลกระทบจากราคาน้ำมันที่แปรปรวน

ผู้ให้บริการรถรับจ้างต้องพิจารณาวิธีการดำเนินการที่ทำให้ธุรกิจของพวกเขาทนทานต่อการเปลี่ยนแปลงในราคาน้ำมันและสามารถตอบสนองต่อตลาดและความต้องการของลูกค้าได้อย่างเหมาะสมรถ 6 ล้อรับจ้าง

ผลกระทบของราคาน้ำมันที่มีต่อผู้ใช้บริการรถรับจ้าง

ราคาน้ำมันมีผลกระทบต่อผู้ใช้บริการรถรับจ้างในหลายประการ ต่อไปนี้คือผลกระทบที่สำคัญที่อาจเกิดขึ้น

    ค่าบริการเพิ่มขึ้น : เมื่อราคาน้ำมันเพิ่มขึ้น บริษัทรถรับจ้างอาจต้องปรับราคาบริการของพวกเขาเพื่อสะท้อนค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นในการดำเนินงาน นี้สามารถทำให้ค่าบริการทั้งหมดเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้ผู้ใช้บริการต้องจ่ายเงินมากขึ้น
    ความเสี่ยงของการเพิ่มราคา : การปรับราคาบริการสามารถทำให้ลูกค้าไม่พึงพอใจและเลือกใช้บริการอื่นที่มีราคาต่ำกว่า บริษัทรถรับจ้างจะต้องสมดุลความต้องการในการเพิ่มราคาเพื่อรักษากำไรกับการรักษาความพอใจของลูกค้า
    การย้ายไปใช้เครื่องพลังงานทดแทน : ลูกค้าอาจตัดสินใจย้ายไปใช้บริการรถรับจ้างที่ใช้เครื่องพลังงานทดแทนหรือที่มีประสิทธิภาพในการใช้น้ำมัน. นี้อาจส่งผลให้บริษัทที่ไม่พร้อมที่จะปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงในตลาดพลังงานสามารถสูญเสียลูกค้า
    ผลกระทบต่อภาวะเศรษฐกิจส่วนใหญ่ : การเปลี่ยนแปลงในราคาน้ำมันมีผลกระทบต่อภาวะเศรษฐกิจโดยรวม การเพิ่มขึ้นของราคาน้ำมันอาจส่งผลต่อระดับราคาของสินค้าและบริการทั่วไปในตลาด ทำให้ค่าใช้จ่ายในทุนเงินรายได้ที่ลดลง
    การกระทบต่อการเดินทาง : ราคาน้ำมันที่สูงขึ้นอาจส่งผลให้ผู้ใช้บริการลดการเดินทางหรือเลือกใช้พาหนะสาธารณะหรือทางเลือกการเดินทางที่มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่า นี้อาจทำให้ยอดการให้บริการของบริษัทรถรับจ้างลดลง

การผลกระทบขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของผู้บริโภค ตลาดท้องถิ่น และกำลังการตอบสนองของธุรกิจรถรับจ้างในการจัดการสถานการณ์รถรับจ้างขนของราคาถูก

บริการรถรับจ้างขนย้ายที่เราขนส่ง ให้บริการในพื้นที่กาญจนบุรีเป็นบริการที่ทันสมัยและครอบคลุมทุกรูปแบบของการขนย้าย ซึ่งรวมถึงการ ขนย้ายบ้าน หอพัก คอนโด เครื่องจักร ต้นไม้ และ เฟอร์นิเจอร์ ทำให้ลูกค้าได้รับบริการที่ครบวงจรและประทับใจจากทีมงานมืออาชีพของเรา

    ขนย้ายบ้าน หอ คอนโด
    ขนย้ายเครื่องจักร
    ขนย้ายต้นไม้
    ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์
    บริการรถรับจ้างทั่วไป

รถที่มีความสะดวกสบายและสามารถรองรับทุกรูปแบบของสินค้าหรือทรัพย์สิน ทีมคนขับที่มีความชำนาญและพร้อมให้บริการ บริการรถรับจ้างขนย้ายกาญจนบุรี ทีมงานของเรายินดีให้คำปรึกษาและแนะนำวิธีการขนย้ายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการของท่าน ความพร้อมที่จะดูแลทุกขั้นตอนของกระบวนการขนย้ายท่านด้วยความใส่ใจและมีประสบการณ์

10
จัดฟันบางนา: การจัดฟันแบบใส ช่วยการพูด การบดเคี้ยวอาหารดีขึ้น จริงหรือ ?

ปัญหาของผู้ที่เข้ารับการจัดฟันส่วนใหญ่ที่หลายคนมักจะต้องพบเจอนั่นก็คือ ในเรื่องของการพูด การออกเสียง ซึ่งอาจจะทำให้พูดไม่ชัดในระยะแรกๆ เพราะการที่เราเข้ารับการจัดฟัน แน่นอนว่าจะทำให้มีเครื่องมือการจัดฟันอยู่ภายในช่องปากทำให้เรารู้สึกพูดไม่ชัดซึ่งเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันและยังส่งผลต่อบุคลิกภาพของเราด้วย แต่หลังจากการเข้ารับการจัดฟันไปซักระยะอาการเหล่านี้ก็จะหายไป เนื่องจากช่องปากของเราเริ่มชินกับการที่มีเครื่องมือติดตั้งอยู่บนผิวฟัน ทำให้สามารถปรับตัวได้และปัญหาเหล่านี้ก็จะหมดไป นอกจากนี้ ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบสวมใส่เหล็กจัดฟัน ยังมีอุปสรรคอย่างหนึ่งนั่นก็คือการรับประทานอาหารเพราะอาจจะทำให้รับประทานอาหารได้ไม่เต็มที่ รวมไปถึงประสิทธิภาพในการบดเคี้ยวอาหารลดลง เนื่องจากการที่เรามีเครื่องมือจัดฟันอยู่ภายในช่องปากนั้น ทำให้เราบดเคี้ยวอาหารได้ยาก

ซึ่งการจัดฟันแบบใส่เหล็กจัดฟันนั้น ส่วนใหญ่อยู่ในช่วงของวัยรุ่นซึ่งแน่นอนว่าวัยรุ่นจะต้องชื่นชอบกับการรับประทานอาหารที่มีความแข็ง เช่น ลูกอม หมากฝรั่ง ซึ่งต้องบอกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นศัตรูกับเหล็กจัดฟันเลยทีเดียว เพราะทำให้เข้าไปติดในเหล็กจัดฟันได้ง่ายและทำความสะอาดออกได้ยากนั่นเอง และถ้าหากเรารับประทานอาหารที่มีความแข็งเหนียวเป็นประจำ อาจจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเสียหายของเครื่องมือได้ เพราะเวลาที่เรารับประทานอาหารที่มีความแข็ง เราจะต้องใช้แรงกัดค่อนข้างมาก อาจจะส่งผลกระทบต่อเครื่องมือการจัดฟันและอาจจะทำให้เครื่องมือหลุดออกมาได้ขณะที่เรารับประทานอาหาร นี่คือปัญหาหลักๆของผู้เข้ารับการจัดฟันที่มีเหล็กจัดฟันอยู่ภายในช่องปากหรือที่เรียกว่าการจัดฟันแบบทั่วไป

แต่ในแง่ของการจัดฟันแบบใสนั้น ปัญหาเหล่านี้อาจจะไม่เกิดขึ้นเพราะเครื่องมือการจัดฟันแบบใส สามารถถอดเข้าออกได้อย่างง่ายดายและเครื่องมือการจัดฟันยังถูกออกแบบมาเฉพาะบุคคล ทำให้เข้ากับช่องปากของเราได้เป็นอย่างดี ไม่มีอาการหลวม หรือไม่ทำให้เครื่องมือการจัดฟันหลุด ในเรื่องของการพูด การออกเสียง อาจจะเกิดในช่วง 1-2 วัน หลังจากสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใสหรือบางรายอาจจะไม่มีปัญหาในเรื่องของการพูด การออกเสียงเลย เพราะเครื่องมือมีความพอดีกับช่องปากของเราและในส่วนของการรับประทานอาหารนั้น หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถถอดเครื่องมือออกได้ขณะรับประทานอาหาร จึงทำให้สามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ มีการบดเคี้ยวที่ดีขึ้น เพราะเวลาที่เรารับประทานอาหารเราสามารถถอดเครื่องมือออกได้

ดังนั้น เครื่องมือการจัดฟันจึงไม่เป็นอุปสรรคต่อการรับประทานอาหารของผู้เข้ารับการจัดฟัน ทั้งยังช่วยทำให้เราสามารถรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่และหลากหลายมากยิ่งขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เข้ารับการจัดฟันควรที่จะทำความสะอาดช่องปากและฟันให้สะอาดทุกซอกทุกมุม เพื่อลดการเกิดฟันผุ เราก็ยังยืนยันว่าการจัดฟันแบบใสจะช่วยทำให้เราบดเคี้ยวอาหารได้ดีขึ้น ทั้งยัง ช่วยป้องกันการเกิดปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารอีกด้วยและในแง่ของสุขภาพช่องปากและฟันก็สามารถทำความสะอาดได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องคำนึงถึงเครื่องมือการจัดฟันที่อาจจะหลุดได้ขณะแปรงฟัน จึงทำให้การจัดฟันแบบใสช่วยเสริมสร้างในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของผู้เข้ารับการจัดฟันได้เป็นอย่างดี

หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเรามีเจ้าหน้าที่คอยดูแลและมีทันตแพทย์คอยให้คำปรึกษาอย่างถูกต้อง เพราะทันตแพทย์ของเราผ่านประสบการณ์มาอย่างยาวนาน มีความเชี่ยวชาญทางด้านทันตกรรมเป็นอย่างดี ด้วยการการันตีประสบการณ์กว่า 10 ปี ทั้งนี้ ทางคลินิกของเรายังได้รับการรับรองสูงสุดจากINVISALIGN ให้สามารถให้บริการจัดฟันแบบใสได้อย่างถูกต้อง ปลอดภัยมากยิ่งขึ้น เพราะการจัดฟันแบบใสจะต้องทำกับทันตแพทย์ที่ผ่านการรับรองแล้วเท่านั้น เพื่อให้ผลการรักษามีประสิทธิภาพ มีความปลอดภัยตามมาตรฐานสากล เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี มีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามเป็นธรรมชาติและช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

11
โรงงานไม่ติดฉนวนกันความร้อนหลังคา เสี่ยงเจอปัญหาอะไรบ้าง

เมื่อพูดถึง ฉนวนกันความร้อน สำหรับโรงงานแล้วนั้น ผู้ประกอบการส่วนใหญ่มักจะโฟกัสไปที่ฉนวนกันความร้อนเครื่องจักร ห้องควบคุมที่ปล่อยอุณหภูมิสูง หรือไม่ก็ฉนวนสำหรับระบบปรับอากาศภายในโรงงาน แต่จุดหนึ่งที่หลาย ๆ คนมักมองข้ามกันไปก็คือ “หลังคาโรงงาน” ที่จัดเป็นบริเวณที่ต้องการฉนวนกันความร้อนไม่แพ้จุดอื่น ๆ

เนื่องจากรับแสงแดดและความร้อนจากดวงอาทิตย์ตลอดทั้งวัน จึงทำให้หากไม่มีฉนวนในจุดนี้ ความร้อนจะทะลุผ่านเข้ามาในโรงงานเป็นจำนวนมาก ซึ่งการไม่มีฉนวนกันความร้อนบริเวณหลังคาโรงงานนั้น จะเสี่ยงทำให้ผู้ประกอบการต้องเจอกับปัญหากวนใจหลายประการ ดังต่อไปนี้


1.ต้นทุนในการผลิตสูงขึ้น

ยิ่งมีความร้อนสะสมเข้ามาภายในโรงงานเป็นจำนวนมากเท่าไร ยิ่งอุณหภูมิภายในพื้นที่โรงงานสูงมากขึ้น ระบบปรับอากาศ เครื่องใช้ไฟฟ้า เครื่องจักรทุกอย่างภายในโงงานจะต้องทำงานหนักขึ้น ซึ่งแม้ทุกคนจะสัมผัสไม่ได้ถึงความร้อนที่สะสมเข้ามา แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง กลับกันเลยที่พลังงานจะถูกรีดออกมาใช้อย่างมหาศาล ค่าไฟฟ้าจะเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัวแบบไม่รู้ตัว จนสุดท้ายแล้วยิ่งปล่อยนานวันไปในระยะยาวต้นทุนในกระบวนการผลิตของโรงงานจะยิ่งสูงขึ้น กำไรจะยิ่งหดหายไปจนถึงขั้นทำอาจขาดทุนแบบไม่รู้ตัวเลยก็ได้


2.เครื่องจักรเสี่ยงชำรุดเร็วขึ้น

เมื่อความร้อนสะสมภายในโรงงานมากขึ้น เครื่องจักร เครื่องใช้ไฟฟ้า ระบบปรับอากาศทั้งหมดภายในโรงงานทำงานหนักขึ้นแล้วนั้น จะไม่ใช่เพียงแค่ทำให้โรงงานเปลืองไฟมากขึ้นอย่างเดียว แต่จะเป็นการเร่งอายุการใช้งานของทุกอุปกรณ์ภายในโรงงานให้เสื่อมสภาพเร็วขึ้นตามไปด้วย ซึ่งเมื่อมีอุปกรณ์ใดหนึ่งเสียหายแล้ว แน่นอนว่าค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซม บำรุงหรือเปลี่ยนใหม่จะตามมาด้วยเรื่อย ๆ

ซึ่งสิ่งที่อันตรายที่สุดคือ หากเครื่องจักรในกระบวนการผลิตสำคัญเกิดความเสียหายขึ้นล่ะก็ จะไม่เพียงแค่ค่าซ่อมเท่านั้นที่ต้องจ่าย แต่อาจทำให้การผลิตสินค้าของโรงงานล่าช้า ส่งมอบไม่ทันกำหนด จนสูญเสียความเชื่อมั่นจากลูกค้าไปได้ หรืออาจจะต้องเสียค่าปรับจำนวนมหาศาลที่ประเมินค่าไม่ได้เลยทีเดียว


3.พนักงานทำงานไม่ได้เต็มประสิทธิภาพ

ขนาดเครื่องจักรที่เป็นเหล็กแกร่งเจอความร้อนสะสมเข้าไปมาก ๆ ยังขัดข้องหยุดทำงานได้ นับประสาอะไรกับร่างกายและจิตใจพนักงานที่หากต้องทนทำงานภายใต้อุณหภูมิความร้อนสะสมที่สูงแล้ว แน่นอนว่าความเหนื่อยล้า หงุดหงิดจะต้องมีเกิดขึ้นแน่นอน ซึ่งเมื่อสภาพร่างกายและจิตใจของพนักงานไม่พร้อม ประสิทธิภาพในการทำงานก็จะด้อยลง

ซึ่งสำคัญและอันตรายไปกว่านั้นก็คือ อุบัติเหตุจะเกิดขึ้นได้ง่ายมากขึ้น ทั้งความเสียหายต่อกระบวนการผลิต และความเสียหายต่อร่างกาย สุขภาพของพนักงานเองด้วย ซึ่งทุกความเสียหายนั้นมีราคาที่ต้องจ่าย แต่จะซ้ำร้ายที่สุดถ้าพนักงานบาดเจ็บ ประสบอุบัติเหตุแล้วนำไปสู่การตรวจสอบพบว่า ผู้ประกอบการไม่ได้ควบคุมอุณหภูมิภายในพื้นที่ปฏิบัติงานให้เหมาะสมตามที่กฎหมายกำหนด ก็จะกลายเป็นคดีความฟ้องร้องใหญ่โตตามมาได้ ซึ่งหากเรื่องราวบานปลายไปจนถึงจุดนั้น สิ่งที่โรงงานจะต้องสูญเสียก็จะไม่ใช่แค่ค่าเสียหายจากค่าปรับอย่างเดียว แต่ความเชื่อถือเชื่อมั่นที่ลูกค้าเคยมีก็จะถูกทำลายลงไปด้วย ซึ่งไม่สามารถประเมินความเสียหายได้เลย

12
บริหารจัดการอาคาร: วิธีแก้ท่อตัน ทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องเรียกช่าง!

ปัญหาท่อน้ำตันเกิดจากสิ่งสกปรก คราบไขมัน เข้าไปเกาะติดอยู่ในท่อ จนเกิดการอุดตัน ทั้งส่งกลิ่นเหม็น เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค ยิ่งถ้าปล่อยไว้นาน ๆ ก็ทำให้เกิดการรั่วซึมได้ด้วย

    วิธีแก้ท่อน้ำตันทำได้หลายอย่างทั้งการใช้ไม้ดูดสุญญากาศ ใช้งูเหล็ก ไม้แขวนเสื้อ โซดาไฟ น้ำร้อน เบกกิ้งโซดา น้ำยาล้างจาน น้ำส้มสายชูและเกลือ น้ำยาฟอกขาว น้ำหมักชีวภาพ ไปจนถึงใช้เครื่องดูดฝุ่น และแกะท่อออกมาทำความสะอาดก็ได้

หนึ่งในปัญหาชวนปวดหัวที่หลายบ้านไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ คือ ท่อน้ำในบ้านตัน! โดยมักเกิดขึ้นบริเวณท่อน้ำในครัว และท่อในห้องน้ำ ซึ่งสาเหตุมาจากมีเศษอาหาร ไขมัน หรือเส้นผมไปอุดตัน หากปล่อยทิ้งไว้นอกจากจะต้องเผชิญกับปัญหาน้ำรั่วซึมแล้ว ยังส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ แถมยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคอีกด้วย วันนี้ไปดู 12 วิธีแก้ท่อตัน ที่ใคร ๆ ก็ทำได้ด้วยตัวเองแบบสบาย ๆ แถมยังใช้อุปกรณ์และวัตถุดิบที่หาได้ในบ้านอีกด้วย ก่อนจะไปดูว่าต้องทำอย่างไรบ้างนั้น ไปรู้ดูสาเหตุกันก่อนว่าท่อตันเกิดจากอะไร?

รู้หรือไม่? สาเหตุของท่อตันเกิดจากคราบไขมัน เศษอาหาร เศษผม หรือสิ่งสกปรกอื่น ๆ เข้าไปสะสมอยู่ในท่อน้ำ ทำให้ระบายน้ำไม่ได้เต็มที่ จนน้ำเอ่อขึ้นมาบนอ่างล้างจาน อ่างล้างหน้านั่นเอง

เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดคราบไขมันที่จะไหลลงท่อไปกับน้ำ ช่วยแก้ท่อน้ำตันได้อย่างตรงจุด แถมยังช่วยให้บ้านสะอาดน่าอยู่ยิ่งกว่าเดิมด้วย ต่อไปเราไปดูกันต่อเลยว่าถ้าเจอท่อน้ำตันวิธีแก้ด้วยตัวเองจะมีอะไรบ้าง?


12 วิธีแก้ท่อตัน ทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องเรียกช่าง!

1. ไม้ดูดสุญญากาศ ปั๊มคราบสกปรกออกให้หมด

วิธีแก้ท่อตันสุดเบสิกที่รู้จักกันดีคงหนีไม่พ้น การนำไม้ดูดสุญญากาศปั๊มสิ่งสกปรกออกมา โดยทาปิโตรเลียมเจลที่หัวปั๊มยางแล้ววางลงไปบริเวณปากท่อ จากนั้นปั๊มขึ้นปั๊มลงประมาณ 6-10 ครั้ง เพียงเท่านี้สิ่งที่อุดตันอยู่ในท่อก็จะถูกดึงขึ้นมา จนน้ำไหลลงท่อได้สะดวกแล้ว


2. งูเหล็ก ทะลุทะลวงสิ่งอุดตัน

งูเหล็ก หรือสปริงสายทะลวง อีกหนึ่งวิธีแก้ไขท่อน้ำตัน ที่บางบ้านมีติดไว้ เพราะใช้ได้กับท่อน้ำทิ้ง ซิงก์ล้างจาน อ่างล้างหน้า หรือโถสุขภัณฑ์ ถ้าบ้านไหนมีงูเหล็กก็นำมาท่อสอดเข้าไปในท่อที่อุดตัน แล้วหมุนไปมาให้สิ่งสกปรกหลุดออกจากท่อ และเปิดน้ำทิ้งไว้ เพื่อจะได้กำจัดสิ่งสดปรกออกไป


3. ไม้แขวนเสื้อ บิด ๆ ดัด ๆ ก็แก้ท่อน้ำตันได้แล้ว

ไม่มีอุปกรณ์เฉพาะทาง จะหาวิธีแก้ท่อน้ำตันแบบไหนดี ลองเดินไปที่ตู้เสื้อผ้าแล้วนำไม้แขวนเสื้อมาคลายออกให้เป็นเส้นยาว ๆ ส่วนปลายงอขึ้นเล็กน้อย จากนั้นนำลวดด้านที่งอหย่อนลงไปในท่อเพื่อดึงเศษขยะที่อุดตันขึ้นมา แค่นี้ก็ช่วยระบายน้ำได้สบาย ๆ แล้ว


4. โซดาไฟ ใช้ให้ปลอดภัย ล้างท่อตันทะลุทะลวง

อยากได้วิธีแก้ท่อตันแบบทะลุทะลวง ควรลองใช้โซดาไฟเป็นตัวช่วย แต่อย่าลืมใช้ให้ถูกวิธีเพื่อความปลอดภัย โดยนำโซดาไฟมาผสมน้ำในอัตราส่วน โซดาไฟ 50-100 กรัม : น้ำ 0.5 ลิตร แล้วคนให้เข้ากัน ระวังอย่าให้ถูกผิวหนัง ตา จมูก ปาก จากนั้นเทลงไปในท่อที่ตัน ทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วราดน้ำตามลงไปเพื่อล้างโซดาไฟออก เพียงเท่านี้ก็จะช่วยแก้ท่อน้ำตันได้แล้ว


5. น้ำร้อน ต้มให้เดือดแล้วล้างราดล้างคราบมัน

เพราะสิ่งสกปรกส่วนใหญ่ในท่อน้ำ มักจะเป็นคราบไขมัน จึงควรจะหาตัวช่วยมาละลายไขมัน คราบสกปรกออกให้หมด โดยต้มน้ำให้เดือดแล้วค่อย ๆ ราดลงไปในท่อที่ตันได้เลย โดยราด 2-3 ครั้ง เว้นสัก 1-2 นาที เพียงเท่านี้ก็จะได้น้ำยาละลายไขมันในท่อแบบง่าย ๆ โดยไม่ต้องพึ่งสารเคมีแล้ว


6. เบกกิ้งโซดาล้างท่อ ปลอดภัย ได้ผลแน่

เจ้าแห่งความสะอาดคงหนีไม่พ้นเบกกิ้งโซดา ถ้าเจอปัญหาท่อตัน ลองเทเบกกิ้งโซดาลงในท่อที่ตัน แล้วราดน้ำร้อนตามลงไป ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นก็เปิดน้ำลงไป เพื่อชำระล้างคราบสกปรกภายในท่อ เพียงเท่านี้ปัญหาท่อตันกวนใจก็จะหมดไปง่าย ๆ แล้ว


7. น้ำยาล้างจาน คราบมันหายวับ ได้ผลดีเกินคาด

วิธีแก้ปัญหาท่อตันแบบง่าย ๆ แต่กลับล้างคราบมันได้ผลดีเกินคาด เทน้ำยาล้างจานลงไปในท่อประมาณ ¼ ถ้วยตวง จากนั้นเทน้ำเดือดตามลงไป โดยน้ำยาล้างจานที่ผสมกับน้ำเดือด จะช่วยกำจัดคราบไขมันที่ทำให้ท่อตันหลุดออกไปเอง


8. น้ำส้มสายชูและเกลือ แก้ท่อน้ำตัน แถมซิงก์สะอาด

อีกหนึ่งวิธีแก้ท่อตันแบบไร้สารพิษคือการเทเกลือขนาด ½ ถ้วยตวง เบกกิ้งโซดาอีก ½ ถ้วยตวง และน้ำส้มสายชู ½ ถ้วยตวง คนให้เข้ากัน เทลงในท่อที่อุดตัน ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นให้เทน้ำต้มเดือดลงไปในท่อ จะช่วยล้างคราบไขมันที่เกาะอยู่ในท่อ ยิ่งถ้าทำกับท่อซิงก์ล้างจานสแตนเลสจะช่วยให้ซิงก์สะอาดไปพร้อมกันด้วย


9. น้ำยาฟอกขาว ใช้เป็นน้ำยาละลายไขมันในท่อได้เลย

ลองใช้น้ำยาซักผ้าขาวที่บ้านมาเป็นวิธีแก้ท่อตันกันดู โดยเทน้ำยาฟอกขาวลงไปในท่อประมาณ 1 ถ้วยตวง ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วปล่อยน้ำไหลลงท่อให้คราบไขมัน สิ่งสกปรกที่อุดตันค่อย ๆ หลุดออกไป แต่วิธีนี้ไม่ค่อยเหมาะกับท่อที่มีสิ่งสกปรกอุดตันอยู่เยอะ ควรจะหยิบขึ้นมาก่อน แล้วเทน้ำยาลงไปทีหลังจะได้ผลมากกว่า


10. น้ำหมักชีวภาพ วิธีแก้ไขท่อน้ำตันแบบดีต่อสิ่งแวดล้อม

สำหรับสายรักษ์โลกที่ไม่อยากใส่สารเคมีที่มีฤทธิ์รุนแรงลงในท่อระบายน้ำ มาลองใช้น้ำหมักชีวภาพเป็นตัวช่วย เพียงเทน้ำหมักลงในท่อที่อุดตัน แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ฤทธิ์จากกรดอ่อน ๆ ในน้ำหมักจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรก คราบมันให้หมดจด แถมไม่ส่งกลิ่นเหม็นรบกวน และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมแบบสุด ๆ


11. เครื่องดูดฝุ่น ดูดสิ่งสกปรกหมดจดในพริบตา

บ้านไหนมีเครื่องดูดฝุ่นที่ใช้กับพื้นที่เปียกชื้นได้ นำมาจ่อที่ปากท่อได้เลย แค่กดเปิดก็จะช่วยให้คราบสกปรกหลุดออกมาหมดแล้ว แต่อย่าลืมดูให้ดีว่าเครื่องดูดฝุ่นที่บ้านใช้กับพื้นที่เปียกชื้นได้ไหม ไม่งั้นคงอันตรายแย่แน่


12. ถอดท่อออกมาทำความสะอาด วิธีล้างท่อตันแบบทั่วถึง

ลองมาหลายอย่างแล้วก็ยังแก้ท่อน้ำตันไม่ได้สักที ลองเปลี่ยนมาเป็นวิธีแก้ท่อตันแบบอาศัยอุปกรณ์และสกิลช่างนิดหน่อย อย่างการถอดท่อออกมาล้าง โดยปิดวาล์วน้ำก่อน แล้วถอดชิ้นส่วนท่อระบายน้ำออกมาขัดล้างทำความสะอาดทีละส่วน จากนั้นก็ประกอบเข้าตามเดิม จะช่วยแก้ปัญหาหาท่อตันได้อย่างตรงจุดเลยทีเดียว

ได้วิธีแก้ท่อตันกันไปแล้ว มีอุปกรณ์หรือวัตถุดิบชิ้นไหน ไปหยิบมาใช้กันได้เลย ที่สำคัญเพื่อให้ป้องกันปัญหาได้อย่างถูกจุด อย่าลืมหมั่นทำความสะอาดคราบมันเป็นประจำด้วย  น้ำยาทำความสะอาดครัว อีกหนึ่งตัวช่วยป้องกันคราบไขมันให้อยู่หมัด ใช้ง่าย ปลอดภัยจากสารเคมีที่เป็นอันตราย เพื่อให้บ้านของทุกคนสวย น่าอยู่ ปลอดภัยจากปัญหาชวนปวดหัว

13
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


14
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/


15
ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตนเอง: มะเร็งหลอดอาหาร (Esophageal cancer)

มะเร็งหลอดอาหาร เป็นมะเร็งที่พบได้น้อยกว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่และกระเพาะอาหาร

มะเร็งหลอดอาหารพบในภาคใต้มากกว่าภาคอื่น ๆ พบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงประมาณ 3 เท่า พบมากในคนอายุ 55-65 ปี

สาเหตุ

ยังไม่ทราบแน่ชัด พบว่ามีปัจจัยเสี่ยงของการเกิดมะเร็งชนิดนี้ ได้แก่

    การดื่มสุราจัด
    การสูบบุหรี่
    การกินอาหารและเครื่องดื่มร้อนจัดเป็นประจำ
    การเป็นโรคกรดไหลย้อน
    เยื่อบุหลอดอาหารถูกทำลายด้วยน้ำกรด น้ำด่าง หรือน้ำยาล้างห้องน้ำ
    ภาวะอ้วน
    การกินผักและผลไม้น้อย
    เคยได้รับการฉายรังสีรักษามะเร็งที่บริเวณหน้าอกหรือช่องท้องมาก่อน

อาการ

มีอาการกลืนลำบากเป็นอาการหลัก รู้สึกกลืนแล้วเจ็บหรือติดที่ตำแหน่งต่าง ๆ ตั้งแต่ระดับคอจนถึงระดับลิ้นปี่ เริ่มด้วยการกลืนอาหารแข็ง (เช่น ข้าวสวย) ได้ลำบาก ต่อมากลืนอาหารอ่อน (เช่น ข้าวต้ม) ไม่ได้ จนในที่สุดแม้แต่กลืนน้ำก็ลำบาก ผู้ป่วยจะมีอาการอ่อนเพลีย น้ำหนักลดอย่างรวดเร็วเนื่องจากกินอาหารไม่ได้ อาจตรวจพบต่อมน้ำเหลืองที่คอหรือแอ่งไหปลาร้าโต หรืออาการที่เกิดจากมะเร็งแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น เช่น ตับ ปอด

ภาวะแทรกซ้อน

เมื่อก้อนมะเร็งโตขึ้น ทำให้หลอดอาหารอุดกั้น (กินอาหารดื่มน้ำไม่ได้ น้ำหนักลด) มีอาการเจ็บปวด มีเลือดออก (ทำให้โลหิตจาง) อาจทำให้มีอาการสำลักอาหารเข้าปอด ทำให้ปอดอักเสบได้

มะเร็งมักลุกลามไปที่อวัยวะข้างเคียง ต่อมน้ำเหลืองในช่องท้อง ที่คอ แอ่งเหนือไหปลาร้า และในระยะท้ายมักแพร่กระจายผ่านกระแสเลือดไปที่ปอด (เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก), ตับ (เจ็บชายโครงขวา ตาเหลืองตัวเหลือง ท้องมาน), กระดูก (ปวดกระดูก กระดูกพรุน กระดูกหัก ปวดหลัง ไขสันหลังถูกกดทับ) และอาจไปที่สมอง (ปวดศีรษะมาก อาเจียนมาก เวียนศีรษะ บ้านหมุน เดินเซ แขนขาชาและเป็นอัมพาต ชัก)

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยโดยการเอกซเรย์หลอดอาหารโดยการกลืนแป้งแบเรียม (barium swallow หรือ esophagram) การใช้กล้องส่องตรวจหลอดอาหาร (upper endoscopy) และตัดชิ้นเนื้อนำไปตรวจทางห้องปฏิบัติการ การตรวจหาระดับสารบ่งชี้มะเร็ง (tumor marker) ได้แก่ สารซีอีเอ (carcinoembryonic antigen/CEA) ซึ่งมีส่วนช่วยในการวินิจฉัยและการติดตามผลการรักษา

หากพบว่าเป็นมะเร็งก็จะทำการตรวจเพิ่มเติมด้วยวิธีต่าง ๆ (เช่น เอกซเรย์, อัลตราซาวนด์, เอกซเรย์คอมพิวเตอร์, การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า-MRI, การตรวจเพทสแกน-PET scan เป็นต้น) เพื่อประเมินว่าเป็นมะเร็งระยะใด

การรักษาโดยแพทย์

ถ้าพบระยะแรก แพทย์จะให้การรักษาด้วยการผ่าตัดร่วมกับรังสีบำบัดและเคมีบำบัด ถ้าพบในระยะลุกลามก็จะให้รังสีบำบัดร่วมกับเคมีบำบัด

ผลการรักษา หากได้รับการตรวจพบและรักษาตั้งแต่ระยะแรก มีอัตราการรอดชีวิตเกิน 5 ปีมากกว่าร้อยละ 40

แต่ถ้าตรวจพบระยะที่มะเร็งลุกลามหรือแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น มีอัตราการรอดชีวิตเกิน 5 ปีประมาณร้อยละ 5-20

การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการกลืนลำบาก รู้สึกกลืนแล้วเจ็บหรือติดที่ตำแหน่งต่าง ๆ ตั้งแต่ระดับคอจนถึงระดับลิ้นปี่ น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว เป็นต้น ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นมะเร็งหลอดอาหาร ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    หลีกเลี่ยงการซื้อยามากินเอง
    หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
    กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช โปรตีนที่มีไขมันน้อย (เช่น ปลา ไข่ขาว เต้าหู้ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง)
    นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และหาทางผ่อนคลายความเครียด
    ออกกำลังกายและทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมทั้งงานอดิเรกที่ชอบ และงานจิตอาสา เท่าที่ร่างกายจะอำนวย
    ทำสมาธิ เจริญสติ หรือสวดมนต์ภาวนาตามหลักศาสนาที่นับถือ
    ถ้ามีโอกาสควรหาทางเข้าร่วมกิจกรรมของกลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อน หรือกลุ่มมิตรภาพบำบัด
    ผู้ป่วยและญาติควรหาทางเสริมสร้างกำลังใจให้ผู้ป่วย ยอมรับความจริง และใช้ชีวิตในปัจจุบันให้ดีและมีคุณค่าที่สุด
    ถ้าหากมีเรื่องวิตกกังวลเกี่ยวกับโรคและวิธีบำบัดรักษา รวมทั้งการแสวงหาทางเลือกอื่น (เช่น การใช้สมุนไพร ยาหม้อ ยาลูกกลอน การนวด ประคบ การฝังเข็ม การล้างพิษ หรือวิธีอื่น ๆ) ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ และทีมสุขภาพที่ดูแลประจำและรู้จักมักคุ้นกันดี

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการไม่สบายหรืออาการผิดปกติ เช่น มีไข้ อ่อนเพลียมาก หอบเหนื่อย หายใจลำบาก ชัก แขนขาชาหรืออ่อนแรง ซีด มีเลือดออก ปวดท้อง ท้องเดิน อาเจียน เบื่ออาหารมาก กินไม่ได้ ดื่มน้ำไม่ได้ เป็นต้น
    ขาดยาหรือยาหาย
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินที่บ้าน ถ้ากินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล อาจลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลอดอาหาร ด้วยการปฏิบัติ ดังนี้

    หลีกเลี่ยงการดื่มสุราจัด
    ไม่สูบบุหรี่
    หลีกเลี่ยงการกินอาหารและเครื่องดื่มร้อนจัด
    กินผักและผลไม้ให้มาก ๆ
    ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

ข้อแนะนำ

1. ผู้ที่มีอาการกลืนลำบากโดยไม่ทราบสาเหตุควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ

2. ปัจจุบันมีวิธีบำบัดรักษาโรคมะเร็งใหม่ ๆ ที่อาจช่วยให้โรคหายขาดหรือทุเลา หรือช่วยให้มีคุณภาพชีวิตดีขึ้น ผู้ป่วยจึงควรติดต่อรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคมะเร็ง มีความมานะอดทนต่อผลข้างเคียงของการรักษาที่อาจมีได้ อย่าเปลี่ยนแพทย์ เปลี่ยนโรงพยาบาลโดยไม่จำเป็น หากสนใจจะแสวงหาทางเลือกอื่น (เช่น การใช้สมุนไพร หรือวิธีอื่นๆ) ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ และทีมสุขภาพที่ดูแลประจำและรู้จักมักคุ้นกันดี

หน้า: [1] 2 3 ... 58