วิธีดูแลช่องปากและฟันอย่างถูกต้องหลังจัดฟันเด็ก

[siritidaphon]

วิธีดูแลช่องปากและฟันอย่างถูกต้องหลังจัดฟันเด็ก

การดูแลช่องปากและฟันอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่กำลังจัดฟัน เพื่อป้องกันปัญหาฟันผุ เหงือกอักเสบ และคราบหินปูนสะสม ซึ่งอาจส่งผลต่อการจัดฟันและสุขภาพช่องปากในระยะยาว นี่คือคำแนะนำสำหรับคุณพ่อคุณแม่และเด็กๆ ในการดูแลช่องปากและฟันอย่างถูกต้อง


1. การแปรงฟัน
แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง: แนะนำให้แปรงฟันหลังอาหารเช้าและก่อนนอน หรือทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร

เลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสม: ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม หัวแปรงขนาดเล็ก เพื่อให้สามารถทำความสะอาดรอบๆ เครื่องมือจัดฟันได้ทั่วถึง

ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์: ฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ

เทคนิคการแปรงฟันที่ถูกต้อง:

วางแปรงสีฟันทำมุม 45 องศากับแนวเหงือก

แปรงเบาๆ เป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วทั้งฟันและเหงือก

แปรงบริเวณรอบๆ เครื่องมือจัดฟันอย่างระมัดระวัง โดยแปรงทั้งด้านบนและด้านล่างของแบร็กเก็ต

แปรงลิ้นเบาๆ เพื่อทำความสะอาดแบคทีเรียและลดกลิ่นปาก

ระยะเวลาในการแปรงฟัน: แปรงฟันอย่างน้อย 2 นาทีในแต่ละครั้ง


2. การใช้ไหมขัดฟัน
ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน: ไหมขัดฟันช่วยทำความสะอาดซอกฟันและใต้เครื่องมือจัดฟัน ซึ่งเป็นบริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง

เลือกไหมขัดฟันที่เหมาะสม: ใช้ไหมขัดฟันสำหรับคนจัดฟันโดยเฉพาะ ซึ่งมีลักษณะเป็นเส้นไหมที่แข็งและมีส่วนที่เป็นฟองน้ำ ทำให้สามารถสอดเข้าไปใต้ลวดจัดฟันได้ง่าย

เทคนิคการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง:

ดึงไหมขัดฟันให้ยาวประมาณ 18 นิ้ว

สอดไหมขัดฟันเข้าไปใต้ลวดจัดฟันอย่างระมัดระวัง

เลื่อนไหมขัดฟันขึ้นลงตามแนวซอกฟัน โดยโอบรอบฟันแต่ละซี่

ใช้ไหมขัดฟันส่วนที่สะอาดสำหรับแต่ละซอกฟัน